【太空】看看航天员在太空的一日三餐

航天员在“天宫”每餐吃七八种食物 还能喝茶！

11月4日太空伙食：早餐有粳米粥、椰蓉面包、五香鹌鹑蛋、酱香芥菜等，总共7种食品；中午有8种，包括什锦炒饭、肉丝炒面、土豆牛肉、紫菜蛋花汤等；晚上有8种，有绿豆炒面、牛肉米粉、虾仁鸡蛋、什锦罐头等；加餐有5种，包括麻辣猪肉、蟹黄蚕豆、香辣豆干等。

来看看6月21号的菜谱，早餐有椰蓉面包、还有营养丰富，带着桂花香味的藜麦桂花粥、卤鹌鹑蛋、酱萝卜，还有一个听名字都想吃的甜蜜蜜，真的是用甜蜜打开新的一天，在早餐真的很不错哦。

午餐还有太空香粽呢，看着真馋人，主食还有什锦炒饭，菜品有红烩猪排、尖椒土豆、菘菜牛肉汤，这午餐也挺丰富的，而且营养搭配也很好，有主食、有肉、有菜、还有汤，营养满满的一顿午餐哦。

晚餐主食是米饭，菜品有辣味金枪鱼、香菇肉末、奶香鸡米、酱香油麦菜，有肉、有菜，还有鱼，这航天餐想得多周到哦。

除了一日三餐，还有佐餐，有桃汁、香卤鸡胗、什锦罐头、曲奇饼干、巧克力，妥妥的美食搭配啊。

 不知道“吃啥喝啥”来看看中国的“航天餐”吧，营养好吃，不重样 

空间站航天员食谱揭秘：一日四餐120种食品，还有打败橙子的苹果

再来看看今年神舟十二号飞向太空，配备的航天餐菜单，这次宇航员们要在太空生活的时间比较长，菜单当然也要更加丰富了，这次的菜单直接配置了120余种，这次当然也是按航天员的口味定制的，向大家都熟知的鱼香肉丝、黑椒牛柳、麻辣豆干、宫保鸡丁、香辣羊肉、椒麻鹅，这些美食都是这次的航天员们的航天餐，而且还有茶和汤、水果这些食品。

【太空】看看航天员在太空的一日三餐

看航天员的快乐星球之旅 空间站里竟然还有太空厨房!

民航联盟：二十年来「神舟」航天员太空餐大盘点 

2022-06-09 21:09

神舟十四号的三名航天员

已开启为期6个月的太空生活

在天上工作这么久

吃喝一定不能马虎

（图源：央视一套）

听说本次任务的伙食十分丰富

鱼香肉丝、宫保鸡丁、麻婆豆腐

太空家常菜荤素搭配

月饼、粽子、豆浆、提子

传统小吃和饮品蔬果应有尽有

「神舟」航天员食物种类的不断丰富

是中国航天由大向强的侧面见证

小横今天就来带大家看看

从神舟五号到神舟十四号

20年来历次航天任务中

航天员们伙食的变化

神舟五号：全部为即食食品

2003年我国首艘载人飞船

航天员杨利伟的食谱

是不需要加热或加水的即食食品

种类有二三十种，包括月饼等点心

神舟六号：有了热食热饮

2005年航天员费俊龙和聂海胜

可以在太空中吃到 热气腾腾的饭菜 了

食品种类也增加到四五十种

神舟七号：各式硬菜安排

2008年神舟七号任务包含航天员出舱

对体力的消耗相对更大

因此伙食的质量和种类更进一步

有红烩猪排、鱼香肉丝等八十多种

（图源：新华网 ）

神舟九号：一日三餐都不同

2012年神舟九号与天宫一号对接

航天乘组 每天的菜单都不同

黑椒牛柳、雪菜肉丝等小炒也能吃到

每顿都可以吃上炒饭和小酱菜

（神舟九号航天员刘洋 ）

神舟十号：「私人订制」菜品

2013年神舟十号推出 餐食定制服务

满足航天员们的不同口味偏好

新鲜水果、酸奶、粽子等也加入菜单

食品的感官接受性也得到了提高

（神舟十号航 天员王亚平）

神舟十一号：点心宵夜少不了

在2016年的神舟十一号上

近100种餐食被分为了六大类

除了三顿正餐之外

还有 各式点心和夜宵 可以补充能量

（神舟十一号航 天员陈冬和景海鹏）

神舟十二号：连吃一周不重样

神舟十二号上有 120多种餐食

简直就是太空餐馆的配置了

菘菜牛肉汤、藜麦桂花粥……

一个星期的菜单都可以不重样

（神舟十二号航 天员汤洪波）

神舟十三号：太空过年吃饺子

航天员们要在太空待6个月

时间久食物种类肯定要更丰富

马蹄滑虾球、雪菜兔肉、红糖糍粑……

除夕还在太空中吃了饺子

（神舟十三号乘组 ）

饮品还有各类果汁和菜汤。这次汤的种类更多了，有紫菜汤、菠菜汤、裙带菜汤、西红柿蛋花汤、野菌芙蓉汤等。另外，还有防止产生油腻感的去腻茶和暖胃的“温胃饮”等功能食品。

前几次调味品以咸辣为主，这次我们甜酸咸辣样样都有。甜味的就是蜂蜜，装在管里，需要抹在面包上时再挤出来。工作人员还把我老家山西的陈醋用小袋子分装好，带上了太空，这是我第一次在太空吃到家乡的醋。调味品的种类也非常多，有豆瓣酱、麻辣酱、甜辣酱、香辣酱等。

感谢大家对我们的关心。我们的太空之旅已经过半，后续发现有趣的东西，再和你们分享。

神舟十号以来

太空餐会根据航天员的口味

最大程度的个性化定制

吃好喝好更能有好状态返回搜狐，查看更多